心を解き放ち自由になる イルカ的生き方

ドルフィンチャネラー ドルフィニスト綾子が、心を解き放ち、自由になっていく秘訣をお伝えしています。
やりたいことが分からない時、やりたいことを見つける1つの方法
こんにちは。
Dolphinist Academyのドルフィニスト綾子です。

先日、悟りグループシェアの前に
江戸川の土手いっぱいに咲きほこる
菜の花畑を散歩しました。




と〜っても気持ちよかったです。





アカデミーには、イルカのように
やりたいことをやって楽しんでいる方
も来られますが、


「やりたいことが わからない」とおっしゃる方も来られます。


やりたいことが分からないという方が
やりたいことを見つける
1つの方法
を書いてみますね。



日常で、

あの人が こうするのが気になる
あの人が こう言ったのが気になる
あの人が こんなものを持っていたのが気になる
あの人が こんな風になったのが気になる


こんな風に
自分以外の人に目が行き、


そのせいで
私は 集中できない、うまくいかない
私が 間違っているのではないか
私は それを持っていないからダメだ
私は あんな風になれないんだ


などとストーリーをどんどんつけて


あの人の犠牲者や被害者になったり、
比較して、劣等感を抱いたりして、
自分をダメだと否定したり
なんでそうなんだ!と責めたり・・・


そんな時もありますね^^



でもね、



あなたがその人の中に見ているものは、
必ずあなたの中にもある
んです。



あの人の いいなぁ〜と思うところも
あの人の 嫌〜なところも


ぜ〜んぶ 自分の中にあるんです。



それなのに、



いいなぁ〜と思うところが
私にあると思えないから、うらやましくて仕方がないし、



嫌なところは、
私にあると思いたくないから
相手を否定してしまう。




こんな風に周りの人が気になってしまって
イライラ モヤモヤ


こんなスパイラルから抜けたいと思いませんか。







まず、周りに目を向けずに、
そう感じている、そう考えている
私に目を向けます。




周りを見て判断するのは、さんざんやってきたと思うんです。



でも、それが気になって・・・、
その中でもあるポイントが特に気になってしまうのは、
他の誰でもない私自身なんです。



なぜその人が気になるのか?
なぜそこが、そんなに気になるんだろうか?と
自分に問いかけてみます。


すると、


私だって。。。

私だって。。。



できるものなら、
そうしたい
そうなりたい
それ欲しい。。。。




私、これがイヤだ
こうしたいんだー!




そんな心の声が聞こえてきませんか?



「やりたいことが分からない・・・。」



そう言っていた方も、
自分に目を向けて聞いてみると
こうして「やりたいこと」「欲しいもの」
分ってしまいましたね^^



実は、 
やりたいし、欲しいから、
そうなりたいから
気になっていたんです。



やりたいことが分かりましたので、



その出てきた思いの
ポイントをもうちょっと絞って、


私だったら どんな風にやりたいのか
本当はどういうものが欲しいのか
もっとどうなりたいのか



明解にして



あとは、やりたいので、
それをやっていくんです。



やりたい→やった→できた
とってもシンプルです。





やりたいことをやっていないと、
心に反しているので
そのフラストレーションやストレスで
ピンチの状況や、病気や事件、事故などを起こしたりします。




それもOKなんです。
内側からのサインなので、そのサインを受け取って、
今度は、受け取ったようにしていけばいいだけです。



ピンチの状況や、病気や事件、事故など、一見いやなことのように思いがちですが


でも、そうなってみたからこそ
立ち止まれたんだし、

「これからどうしようかな?」
「どう生きていこうかな?」


と、私に聞こうとするでしょ?



そしたら、私から
「こうしたい」「もうこれはいやだ」
って、答えが出てくるので、



それがチャンス!
思いきって
そのようにしてみます。




したいことをして
やめたいことはやめるんです。




そうやって
私の内側には、完璧なナビゲーションシステムが
搭載されていますので(笑)



なにか正しそうなものや
世の中のいいというものに
従っていかなくても



私が私の「やりたい」という思いに従うだけです。




私は私を確実に導きますから(^-^)



信頼すべきは、
外側の何かではなく、
自分自身です。


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終了後は、食事会、目黒川でお花見に行きましょう。

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| イルカのように生きる | 01:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
つながる、内なる対話って?どうやるの?
こんにちは。
ドルフィニストアカデミーの
ドルフィニスト綾子です。

先週末より3か月に渡る
ヒーラー養成クラス I が始まりました。


クラスの中では、
自分の内側とつながり、
いつでも対話をしていくことができ、
そして、自分のために行動できるように

インナーチャイルド
インナーパパ&ママと


便宜上3つに分けて
内側にアプローチしていきます。

(注:インナーチャイルド、パパママが
実在するわけではありません)



これを毎日の中でしっかり行っていくと
とても早いスピードで
自分とつながり、

自分への愛が満ちてきて
愛あふれた現実を創造するようになります。




ご参加の方が、
自分自身と対話をし始めての体験談を
グループのSNSの中で話してくれましたので、
シェアさせていただきます。


淡路島で見た
ほんの数分間で姿を変えていく
雲の写真と共にお贈りします☆





++++
悟りクラスで数か月学んでから
ヒーラー養成クラスに参加し、
内なる対話を始めた・・・
Kちゃんの体験
++++



外側に、寂しさをぶつけたくなるので、
内側と対話してみたら、
チャイルドが泣いていて、
アダルトが、
寄り添ってみるんだけども、
なんか、うそっぽい。




アダルトは、
チャイルドにどう接していいのか
わからない
感じ。



寄り添っても寄り添っても、
なんだかアダルトはすっきりしてない。



チャイルドとアダルトとの
距離感
を感じました。



アダルトが育ってないんだなぁ
思いました。



距離が近く感じたときもあったはず
なのに、
毎瞬変わるんだよな。



近づきたいのに
思うようにならなくて、



お互いに寂しさを感じていました。





(その後、ワークを重ねて・・・)




母とランチしたときのこと。


お茶を飲んだら熱くて
のどがやけどしました。


以前の私なら、
ガマンしていたと思います。



だけど昨日は、
痛いのどをさすりながら、内側と対話しました。



その後、自分のために店員さんに水を頼みました。

お水が運ばれてきて飲んだら、
インナーチャイルドが、喜んで、
ガッツポーズしてるのを感じた(o^^o)




言えたね!
嬉しい!って。



こんな小さな大したことないと
思えるようなことでも、
大したことなんだ。



自分を愛するのって小さなことから。



やけどはもう、すぐにおさまりました。



ここまで書いて気づいたけど、



チャイルドの声を聞いて、
ママが寄り添って、
パパが行動していた。




あれ?
家族仲良しじゃないか!*\(^o^)/*



チャイルドのために、
それぞれが役割を果たしていた。






・・・中略



ママは、ものすごく愛が大きいんだけど、
自信がなくて、
愛情表現するのが怖いと
思っている。



だけど本当はありのまま、
表現したい!と、強く願っている。






わたしを知るって面白いなぁ(o^^o)



インナーたちは、
悟り的に言えば、
わたしそのものではないかもしれないけど、
悟りを深めていく上で、
インナーたちとの対話は
すごく大事だなぁと感じています。




自分を愛するということ。

自分を知るということ。






ドルフィニストアカデミーで

あつぴと綾ちゃんがやってることは、
すごいね(o^^o)



そして、そんな彼らと、
仲間たちのところまで、
連れてきた自分も、本当にすごい!?



わたしは、
乳がんになったとき、
チャイルドはもう、生きた屍のようだった。




病気が教えてくれたんだ。

そんな自分だったって。



そこから少しずつ少しずつここまで
来ました。



薄くてペラペラなチャイルドだったけど。



あまりにもガマンしすぎてきたから、
今もなお、
ガマンしているわたしに気づく。



それでもチャイルドは、
わたしを諦めなかった。




本当に強くて優しい存在。




チャイルドとアダルトとの距離を
感じたりしたけど、
そのありのままの今のわたしに
気づけたことが、何より大きい。




そして、変わったのは、
今までは、
チャイルドの声だけにフォーカスしていたり、
見なかったりだったけど、

チャイルドとアダルト、

しかも、
パパとママを意識することで、

しかも、
それを対等な立場で、
俯瞰してみることで、
意識が広がった気がします。



バランスが取れていく。



自分の中のいろんなパーツが
手をとりあって
仲良く深くなろうとしている。




わたしは今そんなところにいるんだなと
思った(o^^o)



Kちゃんの貴重な体験を言葉にしてくれて、ありがとうございました!


彼女の変化が伺える、素敵なシェアを読んで
私も嬉しくなりました(^-^)



内側での距離感や寂しさ。



これがまさに
パートナーシップで感じる
距離感や寂しさに反映されて
いるのです。




内側にダイレクトにアプローチすると
私自身も必ず変われますし
パートナーシップも変わっていきます。



こんな現実いやだ!
幸せになりたい!
変わりたい!



と思っている方って多いと思います。


そんな思いが、
私自身の目覚めへと導いていきますので、
今の思いを大切にして、その思いを叶えてあげてくださいね^^



変わりたい!
目覚めたい!
私を知りたい!



と思う方は、どうぞ
「悟りクラス」でご一緒に道を歩んでいきましょう!




インナーチャイルドと
インナーパパママについて
スピリチュアルTVで
お話ししましたので、
よかったら、ぜひご覧ください。


スピリチュアルTV録画放送
http://www.ustream.tv/recorded/83927406

youtube
https://youtu.be/VmYdXuZrUoQ


実際、どうしたらいいか気になる方は、
個人セッションをおすすめいたします。
http://dolphinist.jp/class/individual/index.html


I love you.
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【日 時】 4月に開催予定
     2日間 10:00〜18:00
【場 所】 未定

◆ドルフィニスト篤、綾子 個人セッション 
http://dolphinist.jp/class/individual/index.html
【日 時】次回のスケジュールが出るまでお待ちください。
※各日共に10:30〜、13:30〜、15:45〜、18:00〜
【場 所】Dolphinist Academy(千葉・流山)


◆ヨガヒーリングクラス
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【日 時】 3月6日(日)、27日(日)18:15〜
【場 所】 千葉・流山
※悟りグループシェアと同じ日に開催!


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| ヒーラー養成クラス | 00:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
インナーチャイルド インナーパパ&ママ
こんにちは。
ドルフィニスト綾子です。


先週末より3か月に渡る
ヒーラー養成クラス I が始まりました。




北は、青森、宮城から
南は福岡まで


西は静岡、三重、岐阜


関東圏でも
時間はかかりますよね。


皆様、新幹線や飛行機で
遠くまで、ありがとうございます!





予想以上にたくさんの方にお集まりいただき、
今、まさに自分と向き合い、


本当の自分を思い出したい!
本当の自分を生きたい!



と、求めている方が
こんなに増えているんだ!と実感しました。


お腹に赤ちゃんがいる妊婦さんも
赤ちゃんを抱っこしながらも


夫婦で姉妹で親子でのご参加も。


それぞれの方の情熱は、
距離や時間やお金、
諸々の事情を全部吹っ飛ばしますね!


ただ座ってこちらを見ている皆様の姿にも感動するほどです。





ヒーラーは、1対1で
クライアントに向き合います。


実は、
相手と向き合おうとしても
自分と向き合った分しか相手と
向き合うことができないのです。


自分に向き合って、
自分を許し、愛した分しか
相手を許し、愛することができないのです。



心を許せないと思う相手が目の前にいる時、
お互いに自然な交流ができるでしょうか?


それは、不可能ですよね。


そこに、自然なエネルギーは流れるでしょうか?


そこに、癒しが起こるでしょうか?


そんな時の違和感や不自然さは、
誰にでも経験があるでしょう。



↑↑春のお花をボックスにアレンジしました。



ドルフィニストアカデミーの
ヒーラー養成クラスでは、


相手と向き合う前に
自分自身と向き合い、
どんな自分も許し、


愛するとは、
どういうことかを学び
実践していくことをベースに行います。


どんな自分も許すというと
「許さなくちゃ!」と、
とてもハードルが高く感じるかもしれませんが



「向き合えない自分を そのままでいいと許す」

「どうしても癖で繰り返してしまう自分を そのままでいいと許す」




というように
「そのままの自分を許す」だけで


「向き合えない自分を向き合えるようにする」
というわけではないので、とても簡単です。





クラスの実習では、
大の大人たちが号泣です
(;;)(;;)(;;)

長年インナーチャイルドワークを
してきた方もです。
(;;)(;;)(;;)



なぜでしょうか。



インナーチャイルドは
過去の思いだけではありません。
現在の内なる声です。



普段は自覚していないので、
そんな思いがあるなんて
これっぽっちも予想をしていませんが、


それほどまでに
置き去りにされてきた気持ちや
抑圧されてきた思いや感情が
今あるのです。


その内側にあるものをインナーチャイルドと呼び、
インナーパパ&ママとのコミュニケーション
していきます。


小さいころ、
自分のやりたいことや思いを両親に伝えても


無視されたり、
重要視されなかったり、
頭ごなしに否定されたり、
親の価値観を優先された


という経験が多かった方は、


大人になった今、

「あんなことをやってみたい!」
「こんなアイデアがある!」
と思っても、


両親にされたように
自分自身に言ってしまって、


結局何もできないままになったり


人によっては、
やってみたいことやアイデアがある
ということさえ無意識に押し込んだり、


もうそれを思うことさえ諦めてしまったりして、


「何がやりたいか分からない」
という方も
多いのではないでしょうか。


でもでも、


今現在
何がやりたいか分からない方も
大丈夫ですよっ^^


こんな風に1つ1つ
自分との対話を続けていけば、
だんだん自分の思いを聞けるようになりますし、


聞いたことを叶えてあげられるようになっていきます。



また、
何かをしたから
願いが叶ったから
幸せだ、
楽しいんだ

ということを超えて、

今ここにいるだけで幸せだ、
楽しいんだ


というような感覚にもなっていくでしょう。


人と意見が違う時
イライラしたり、
相手とやりあったり


そんな時、
イライラの元は、


認められたい
分かって欲しい
知って欲しい
共感して欲しい
そのままの私を愛して欲しい



こんな欲求一つ一つが
インナーチャイルドの声です。


これを人に求める前に
自分が聞いてあげる。


すると、心も落ち着き
満足するので
人に求めなくなります。


悟りの道を歩んでいても、
ひっかかるのは、
インナーチャイルドという方が
多いです。


内側にいる
好奇心旺盛で純粋で、
ユーモアやアイデアや
クリエイティビティに富んだ
インナーチャイルドと


どんな風にコミュニケーションを
とっているか

どんな関係かが

人間関係
仕事との関係
お金との関係…


あらゆることとの
関係性の映し鏡になります(*^^*)




昨日のスピリチュアルTVでは、



インナーチャイルドと
インナーパパママについて
お話ししましたので、
よかったら、ぜひご覧ください。


スピリチュアルTV録画放送
http://www.ustream.tv/recorded/83927406






実際、どうしたらいいのか気になる方は、
個人セッションを受けてみるのもおすすめいたします。
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【場 所】 千葉・流山
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