心を解き放ち自由になる イルカ的生き方

ドルフィンチャネラー ドルフィニスト綾子が、心を解き放ち、自由になっていく秘訣をお伝えしています。
自分を愛するってどうやるの?

こんにちは。
Dolphinist Academy のドルフィニスト綾子です。


 

今日は、以前にFBにアップした

自分を愛するとは・・・」について

メッセージをお届けいたしますね。

 

自分を愛するって、

言うのは簡単だけど

本当にやるのって

なかなか勇気がいりますね。

 

でも、勇気がいるのも最初だけ。

 

だんだん慣れてきたら、

愛さずにはいられなくなるよっ。

 



 

 

【自分を愛するとは・・・】

 


好きな食べ物があったら、

 それを食べたいでしょ 

 

好きなことがあったら、

 それをずっとやっていたいでしょ

 

好きなスペースがあったら、

 そこにいたいでしょ
 

 

 

好きな人がいたら、どうかな?

 

その人と一緒にいたいでしょ

 

 


話したいし、

知りたいし、

感じたいし、

楽しみたいし、

一緒になにかしたい

 

 

 


「自分を愛する」 「自愛」 って、 よく聞きますよね

 


「もっと自分を愛しましょう」 とか

 

 

 

 

でも、どうしたらいいかわからないっていう声もよく聞きます 

 

 

 

これも好きな人と同じでね、

自分のことを好きで愛してるなら、

自分と一緒にいたいってことでしょ

 

 

自分と話したいし、

自分のこと知りたいし、

自分を感じたいし、

自分を楽しみたいし、

自分と一緒になにかしたい 

 

 

 

今まで自分のことって、 二の次、三の次にしてなかった?

 

 

 

私も、他の大切なものを優先して、

自分のことなのに知らなかったり、

わからなかったりする 

 

 

 

それでもいいから、

今、 自分のこと知りたいって

自分に視線を向けて

自分を感じてあげて

 

 

 

思ってることや

考えていることを

わかってあげて

伝えてあげて

 

 

もっともっと 自分に近づいていく

 

 

私と 仲良くして そのまま愛してあげる

 

 

 

そして、 そんな

私との関係性や愛が、現実へと現れてくる。

 




↑↑こちらの絵は、イルカ画家のsayakaちゃんが描いてくれた いるかちゃんです。

 

いるかちゃんの大好きなリボンといちごも描いてあるし、いるかちゃんもとっても嬉しそうで、楽しそうでかわいい!!

 

 

 

「描いていたら、すっごくラブリーいるかちゃんになって、テンション上がった〜☆」と言っていました。

 

 

 

私も最近、ピンクな気分なので、絵をいただいた時は、めっちゃ嬉しかったです。

 

 

 

sayakaちゃんは、その方のエネルギーを感じて、絵を描いてくれるセッションも行っています。

 

今は、身近な方々の注文がたくさんで手一杯の様子。

 

そのうち告知できると思いますので、楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

love me love you !!

with dolphin smile, Ayako

________________________________

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